Massagepistol, det er gennem princippet om højhastighedsvibrationer, der opnår øget blodgennemstrømning i vævet og afslapper musklen. Højfrekvente vibrationer kan trænge dybt ind i skeletmuskulaturen, trykke dybt ned i muskelvævet og fremme dets restitution, lindre muskelknuder og spændinger. Denne type dybdemassage er nemmere at bruge, hurtigere og mere præcis end den traditionelle strækmetode med foam roller-slibning, massagebold og manuel presning. Et par minutter vil lindre muskelstivhed og ømhed.
Massagepistolen har en meget tydelig rolle i at afslappe stivhed i nakke og skuldermuskler, men der er ingen tegn på scapulohumeral periarthritis ved brug af fascia-massagepistolen.
Nakke og skulder består af to relativt store muskelgrupper. Den ene er vorestrapeziusog den anden erlevator scapulaDisse to muskler er ansvarlige for både løft af vores skuldre og den opadgående bevægelse af vores arme og skuldre. PS: Acromion- og nakkemusklerne består af trapezius, levator scapulae, capitis og hemispinusmusklerne.
For folk, der har siddet på et kontor i lang tid, er der ofte muskelspændinger i nakke- og skulderområdet, og endda smerter. Fokus for skulder- og nakkemassage er at massere disse to muskler, så i dag, hvordan bruger man massagepistolen til at afspænde skulder- og nakkemusklerne og dermed undgå langvarige nakke- og skuldermuskelspændinger og derefter udvikling af periartritis i skulderen.
Lad os først lære disse to musklers position at kende.
Trapez
Normalt tror folk, at trapeziusmusklen sidder i et lille område af vores skuldre. Men i virkeligheden er trapeziusmusklen meget stor. Den begynder at vokse fra bagsiden af vores store hoved og går langs rygsøjlen til den sidste del af vores brysthvirvelsøjle.
Som vist på figuren er trapeziusmusklen opdelt i øvre muskelfibre, midterste muskelfibre og nedre muskelfibre. I dagligdagen er den mest spændte del vores øvre trapeziusmuskelfibre, så massage af trapeziusmusklen beskæftiger sig primært med denne del.
Levator scapulae
Levator scapula har en relativt lille placering. Det er en slank muskel, der vokser ned fra siden af vores halshvirvelsøjle til det øverste hjørne af vores skulderblad.
Som vist på billedet løfter den vores skulderblad indefra, mens trapeziusmusklen løfter vores skulderblad udefra.
Følgende er specifikke legepladsteknikker og forholdsregler.
Manipulation af massagepistol til massage af skulder og nakke
For at løsne disse to muskler, vil vi prioritere at bruge det flade massagehoved (fladt hoved eller kugleformet massagehoved) blandt massagepistolerne for at behandle de øvre trapeziusmuskelfibre i et bredt område. For at finde nogle smertepunkter i det, vil vi forsøge at skifte nogle punkt-til-punkt massagehoveder og yderligere afslappe smertepunkterne.
1. Brug en ubrugt håndflade til først at finde det omtrentlige område, hvor acromion, clavicula og scapula er placeret på scapula. Massagepistolen passer til vores håndflader og løsner musklerne på indersiden til en vis grad. (Undgå positionen af scapula, clavicula og occiput under brug.)
2. Udefra, gradvist tæt på bunden af halsen, tæt på hele halspositionen, for at lave et kort ophold, som minestryger til hele trapezius-kikkertkammen.
Anvend en massagepistol på hele trapeziusmusklen for at opnå en grundig pleje. Det punkt, hvor trapeziusmusklen er mest udsat for smerte, er sandsynligvis placeret i dette område, som hælder mod nakkens bund. Så til smerteområdet vil vi udskifte et massagehoved og vælge et relativt skarpt pistolhoved (kuglehoved) for at opnå mere smerte i knuderne i trapeziusmusklen til punkt-til-punkt-behandlingen. Når du har fundet smertepunktet, er en pause på 30 sekunder normalt nok.
3. Den øvre vinkel af skulderbladet, fra ørepartiet til den øvre del af ryggen, er der, hvor levator scapulae fæstner. Dette ledsages ofte af en følelse af spænding og ømhed. Brug en massagepistol langs det øverste hjørne af skulderbladet og nær nakken for at fuldføre frigørelsen. Levator scapulae er en strimmel muskel. Du kan bruge den skarpe ende af massagepistolen (kugletilbehøret) til at rede langs muskelfibrenes retning. Find først et fast punkt. Følg dette punkt til nakken, lav små bevægelser tæt på bunden af nakken, bliv der et stykke tid, og bevæg dig derefter igen fra startpunktet.
Ovenstående er massagemetoder til brug af massagepistolen på trapeziusmusklen og levator scapula. Når vi bruger den, skal vi være opmærksomme på ikke at presse massagepistolen for hårdt, så vores krop bliver hamret. Vær samtidig opmærksom på knoglerne omkring skuldrene, når du masserer og slapper af, og undgå at ramme knoglerne.
Betjening af massagepistolen og forholdsregler
Betjeningen af massagepistolen er hovedsageligt opdelt i to trin:
1. Det første skridt er at vælge et massagehoved, der passer til din egen vibrationsfrekvens og passende position, og lodret stryge muskelfibrene for at finde triggerpunktet (smertepunktet).
2. Det andet trin er at forblive ved triggerpunktet i 20-30 sekunder og øge frekvensen i henhold til følelsen.
Forholdsregler for massagepistol
1. Støt aldrig leddene.
Massagepistoler er generelt kun egnede til muskler og blødt væv. Direkte påvirkning af leddene er næsten det samme som at ramme leddene direkte på en sten, og det er let at forårsage ledskader.
2. Undgå at trykke for meget.
Når vi bruger massagepistolen normalt, behøver vi kun at bruge pistolens vægt til at afspænde kroppen fuldstændigt. Massage kan opnås ved at justere gearets vibrationsfrekvens. Det kan forårsage en vis mængde skade.
3. Ikke alle dele er egnede til massagepistolen.
Nakke, bryst, mave og armhuler har tynde muskler og er tæt på organerne og aorta. Massagepistoler anbefales slet ikke.
4. Ikke jo længere og mere smertefuldt det er, jo mere effektivt er det.
Brug kroppen skal opretholdes i 6-8 smertepunkter, den samme position af brugen af tiden i 5-10 minutter.
(1) Forsiden af halsen
Halsnerverne og blodkarrene er meget tætte, og halspulsåren, der forsyner hjernen med blod, løber igennem dem og kan ikke modstå voldsomme stød. Derfor anbefales det ikke at bruge en massagepistol på siden af nakken eller endda på forsiden af nakken. Hvis du føler en smule spænding på siden af nakken, kan du afspænde den ved at strække. Brug aldrig en massagepistol for at undgå fare.
(2) Nær kravebenet
Der er tætte nerver og blodkar omkring kravebenet, nedenunder hvilke der er subclavia arterier og vener samt plexus brachialis nerver. Når man føler skuldersmerter, kan man bruge en massagepistol til at ramme fra trapeziusmusklens position bagtil, men man kan ikke ramme den indvendige del af det forreste kraveben, hvilket kan forårsage vaskulær og nerveskade.
(3) Hvor knoglerne buler ud
Der er tydelige knogleudbulinger eller led og deres omgivelser, som ikke kan rammes med en massagepistol, hvilket let kan forårsage smerte og skade. For eksempel er der en række hævede knogler midt på bagsiden af rygsøjlen kaldet torntappen; der er en knoglefremspring på skulderbladet kaldet skulderbladshvirvelsøjlen; der er også en iliacsøjle på iliacbenet. Der er mange lignende tegn på knoglebuler i andre dele af kroppen. Når du bruger massagepistolen, kan du beskytte disse knoglebuler med dine hænder for at undgå utilsigtet berøring.
(4) Armhuler og indersiden af overarmen
Muskelvæv i dette område er lille og skrøbeligt, og der er også rigeligt med blodkar og nerver her, herunder plexus brachialis og dens grene, aksillære arterier og vener samt brachialis arterier og vener og deres grene. Hvis det udsættes for voldsomme vibrationer, er det let at forårsage skade på blodkar og nerver, så det er ikke muligt at ramme dette sted med en massagepistol.
Kontorarbejdere, der sidder ved skrivebordet i lang tid og ofte kigger ned i telefonen, vil opleve nakkestivhed, skulder- og rygsmerter osv. Dette er en funktionel kompensation forårsaget af muskelspændinger, og det er tidskrævende at gå ud og massere ofte! Ved hjælp af fascia-pistolen kan du hurtigt og effektivt afslappe de kompenserende muskler, og 10 minutter kan lindre træthed i skuldre og nakke og genoplive med blod.
Vi elsker Theraguns og HYPERICE osv. Men de er dyre. Beoka - Det bedste overkommelige alternativ til en massagepistol. Referenceprisen er omkring 99 dollars eller mindre. Dine kunder kan spare mange penge og stadig få et perkussivt terapiapparat, der blidt afhjælper alle smerter og knæk i musklerne.
Anbefalet model:
Beoka Mini Massagepistol
Denne mini-massagepistol bruger en børsteløs motor med højt drejningsmoment, et design med dobbeltlejer, høj hastighed, stort drejningsmoment og en vibrationsamplitude på 7 mm. Den kan vække dybe muskler i alle retninger og holde støjniveauet under 45 dB, hvilket er under den øvre grænse for komfort for det menneskelige øre. Samtidig kombinerer den ergonomisk design og følger nøje princippet om kroppens muskelkraft. Den er udstyret med 4 professionelle massagehoveder og en 5-trins frekvensomformningsmassage, der fuldt ud opfylder en række afslapningsbehov. Ved brug af forskellige dele af kroppen i henhold til muskelgruppernes karakteristika og deres egen stress, kan massagehoved og udstyr frit vælges.
Kontormedarbejdere, der ofte har smerter i skuldre og nakker, kan vælge et lavt gear (1-2 gear) til daglig afslapning. Brug det U-formede hoved til at afspænde musklerne i bagsiden af nakken og musklerne på begge sider af rygsøjlen for at lindre stivhed og ømhed i skuldre og nakker. Massér lændemusklerne for at lindre spændinger i lændemusklerne.
Jeg hedder Emma og er B2B-salgsrepræsentant hos Beoka Medical Technology Inc. Vi har produceret terapiapparater i 20 år. Med en fabrik på over 6000 kvadratmeter, over 400 ansatte og et forsknings- og udviklingsteam på 40 personer. Produkterne omfatter massagepistoler, dybdegående muskelstimulatorer (DMS), mini-nakkemassageapparater, knæmassageapparater, luftkompressionsmassageapparater, TENS-instrumenter, mellemfrekvens-elektroterapiapparater osv. Markedet dækker lande over hele verden, såsom USA, Tyskland, Australien, Japan, Rusland osv.
Beoka implementerer strengt de relevante internationale standarder og har bestået de internationale kvalitetscertificeringssystemer ISO9001 og ISO13485 samt opnået FDA-, FCC-, CE-, ROHS- og japanske PSE-certificeringer.
For hvert af vores produkter, der har godkendt patenter og designregistreringer, er Beoka rangeret som nummer to i verden og nummer et i Kina, hvad angår patentansøgninger inden for massagepistolkategorien. Så andre fabrikker kan ikke producere produkter med samme udseende som vores, hvilket kan beskytte dit produktmarked til en vis grad.
Et team med fokus på forskning og udvikling, produktion, kvalitetskontrol og eftersalg, med over 20 års erfaring inden for OEM/ODM, byder kunder velkommen, der har gode produktidéer og er villige til at samarbejde. Beoka tilbyder tjenester inden for design af udseende, strukturdesign, åbning af forme og fremstilling og har et godt omdømme på markedet.
Velkommen til din forespørgsel!
Emma Zheng
Salgsrepræsentant i B2B-afdelingen
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD.
Emai: sale6@beoka.com
Adresse: Longtan Industrial Park 2. sek. East 3rd Ring Road, Chengdu Kina
Opslagstidspunkt: 29. juni 2024
